成功学大师胡铁男（常远 饰）是个钢铁直男，一次意外却让他“坠入”女性至上的异世界。 在这女尊男卑的世界里，老婆许薇薇（辣目洋子 饰）当家做主，胡铁男自己则要洗衣带娃，连酒友也成了男闺蜜。 钢铁直男哪能受这份气，誓要掀翻这啼笑皆非的世界……
对胜利无比执着的篮球教练魏国铮（魏翔 饰），因违规受罚被迫进入一所特殊的学校支教。当奉行“打球就是为了赢”的自负教练，遇上一群热爱篮球但“能力值为负”的球员，在鸡同鸭讲式的日常相处和不停陷入中断的篮球训练中，濒临崩溃的魏教练会有奇招延续自己的不败神话吗？他们又能否一起负负得...
