莱达（奥利维娅·科尔曼饰）一个人前往海滩度假，在海滩上，她注意到一对年轻母女，并难以移开视线。她们之间引人注目的关系，以及她们吵闹、绝非善茬的家庭成员都让莱达感到不安，她想起自己刚做母亲时的恐惧、困惑和种种劳苦。一个无心之举，更是将莱达抛入了连她自己都感到陌生和不祥的内心世界，在那里，...
丈夫过世之后，哈珀（杰西巴克利 饰）来到一处美丽的英国乡村疗伤，然而，这里的树林中似乎有某人或某物在跟踪她，这些潜藏在她心中隐约的恐惧，随着时间逐渐转变成具体的恶梦……
